导语：大多数人每天都会做很多梦，在每次睡觉的过程之中做梦是必不可少的，就算没有记住自己做了什么梦。很多科学家都会拿人们做梦来进行大量的研究，但事实上我们对于梦的了解还是非常少。今天我们就通过科学的视角一起来了解下。

为什么有的人做梦画面是黑白的？告诉你7个关于做梦的知识

1、梦拥有提高创造力和解决问题的能力

我们做梦的时候大脑的神经会和平常不同，这就会让我们跳出原有的思维，所以做梦有可能帮助我们解决在清醒的时候无从下手的事情。

在做梦的时候，我们的大脑会飞速的运转，更可能的提供一些具有创造性的解决思路和解决方案。

2、有的人的梦境是黑白的

我们有的人做的梦并非都是彩色的，在早些年间有研究的结果表明，做了黑白的梦的人大部分是在55岁以上的。

这是因为他们那个时候并没有接触到彩色电视，所以在大脑之间形成的梦也就是黑白的。后来通过比较在25岁之后的人，几乎就没有做过黑白的梦。

3、噩梦可以保护现实中的我们

我们在做梦的过程中可能都经历过噩梦，它给人带来的感受并不好。这是因为我们可能从梦中惊醒，也有可能在做完一场噩梦之后感觉特别疲惫，但根据科学研究表明，噩梦它的存在是有助于保护现实之中的我们的。

在国外的一项合作研究之中，科学家研究了他们的梦并且确定了他们非常有可能从梦中惊醒，大脑的一部分就会因此而激活。

在这之后他们会发现被噩梦惊醒的人更加能够有效地应对生活中发生的较为恐惧的事情，所以在噩梦里我们的大脑对现实中的危险已经做出了反应。

4、你可能无法在梦中阅读

国外有心理学家曾经表明，在梦中我们失去了语言的功能，而且失去了阅读的能力。这是因为在梦中我们大脑之中的语言区域并不活跃，所以在梦中也经常不能见到阅读或者写作这方面的动作。

5、快速眼动睡眠期间，大部分肌肉都会瘫痪

多伦多大学的研究表明在深度睡眠的期间，我们的大脑共同使骨骼肌麻痹，也就是在睡眠期间我们的眼睛会动。但身体已经被细胞给制止了，这就有可能是为了防止在做梦中自己受到伤害。

6、你可以控制你的梦

很多人都会在梦里醒来然后觉得特别无助，仍然记得自己做了什么梦。这些梦其实就是在潜意识的告诉我们需要改变一些事实，所以我们其实是控制自己的梦的。

7、人们会忘记多达95%的梦

我们经常会做了梦，之后醒来完全忘记自己曾经做过什么梦，就算是被噩梦惊醒也会记不住梦的细节。就是因为我们在睡着之后大脑之中的记忆体这个部分它处于的是睡眠状态，所以我们并不记得我们自己做了什么梦。

结语：有关于梦境其实还有很多有趣的事情，比如说盲人也可以有视觉梦，这是因为他们在梦境里可以感受到一些平时没有感受到的东西。而我们也有可能梦到过在现实中见过的面孔，但是我们会觉得陌生，是因为我们并没有真的认识，只是记忆中的片段。