文 | 汨罗江上一叶舟

有句话说：

人生的道路虽然漫长，但要紧处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。没有一个人的生活道路是笔直的，没有岔道的，有些岔道口譬如政治上岔道口，个人生活上的岔道口，你走错一步，可以影响人生的一个时期，也可以影响人生。

权贵、富家子弟，包括天才上课都有睡觉的资本，但对于多数普通家庭的孩子来说，少年一时的放纵，换来的可能就是一生的卑微和底层，这是生活剧本的常态。

回到十几岁打工男孩的那句话：

以前读书的时候一节课45分钟都坐不安稳，如今一坐就是十个小时，却没有任何怨言。

有网友情绪激昂地说：

你以为吃读书的苦什么都吃得了吗？吃读书的苦首先得有智商。没智商的人再怎么读书也白费。这就像让一个人去画画一样，学唱歌一样，再怎么努力能成为梵高吗？你再怎么努力能成为王菲吗？什么都需要天赋，读书也需要天赋的。有天赋的孩子，学习就不会觉得累，而且觉得学习很快，而且一点就透。没有天赋的孩子，你就是打死他，累死他，他也学不进去呀。不是那块料再怎么努力也白费。

这话乍一看很有道理，但只是对于一群没头脑的人来说，是行得通的。

从逻辑上讲，梵高已经死了，毕加索也死了，几乎大多数人都达不到这个程度，不能因为我们成为不了梵高、毕加索就不去学画画了。画不只是一种工作，也是一种生活方式，且相关画画设计类职业多了去了，我们可以从事画画相关的工作。再回到天赋上，的确有些人读书存在智商的问题，比如我之前高中一个女同学，全班最用功，晚自习学校关灯了，她还跑到学校的路灯下继续学习，可是每次考试都是班里倒数，老师也无奈啊，拯救不了他。至今我想起这事，心里都愤愤不平，老天爷怎么这么不公平，怎么忍心对待这样的孩子？

就像有网友说的：

每个人都有他的使命，要不然没有底层技工的，社会怎么发展。

对此，我只能默默地认同。

自然万物是一个食物链等级的关系，人类虽然倡导平等，但实际上人终究还是要分出三六九等，这是现实无奈的残酷真相。

有一种无奈，叫不是读书的那块料，笨到和石头一样，怎么都开不开窍，但这样的孩子有多少呢？在我所经历和看到的毕竟还是少数。

智力极高和极笨的人，在智力正态分布曲线中都只是少数，大多数人的智力水平相差无几，并没有明显的差距。因此，不要轻易认为孩子“上课45分钟坐不安稳”就压根不是读书的料。

有一类孩子压根就“不是读书的料”，不适合读书这条路径，大脑不在读书（书本知识）的频率上，实际上他们更适合读社会这本书，在社会上经历一番磨难，挫折，闯荡之后有所成就，这类孩子算是幸运的。

还有一类孩子就不那么走运了，不适合读书，出来社会后从事的工作还是做不安稳，难以投入热爱，持之以恒，拼尽全力，既读不懂社会这本书，也没有找到自己某个方面的真正天赋，只能沦为普通人活，或社会的底层。

但更多的孩子“上课45分钟坐不安稳”，并非不是读书的料，问题的症结在这两大关键因素。

一、青春期思想成长叛逆导致的不安稳

就像我一个同学，从小学到高一成绩都很好，人也很聪明，但上了高二开始沉迷小说、恋爱，结果现在混得很差，先后在学校开过小卖店，打过零工，干过电工等等；婚姻也一塌糊涂，经历了7天闪婚，离婚，复婚，曾经那个意气风发的男孩，变成了一个极其憔悴、沧桑的老男人。而他弟弟妹妹先后考上重点大学，在一线城市的外企工作。我回老家时，见到他，他说了一句话感叹话：“我这个大哥是家里最没用的，父母那会忙没管教我，后来弟弟妹妹管得严。”说这话时眼神里充满了哀怨、无奈和落寞。他的父母也很势利，去了弟弟妹妹的城市帮他们带孩子，留下他一个在老家。

作为一个70年代的人，像我这个同学的情况还不是普遍现象，属于小概率事件，但在今天越来越多的孩子沉迷于网络、恋爱等等，如果父母从小不对孩子进行合理的思想引导，那么很多“是读书那块料的孩子”在时代充满诱惑的大环境下，思想未成熟加上遇上青春期叛逆，往往迈不过去这道坎，就会出现“上课时45分钟坐不安稳”的现象，而大部分走向社会后依然浑浑噩噩，最后变成了挣扎的普通人群。

反之，父母从小对孩子进行合理的思想引导，就像我导师的孩子青春期同样出现了叛逆的情况，但问题比较柔和，平稳度过“青春期叛逆”的危险期，学习上越来越出众。

溯本求源，孩子“上课坐不安稳”的问题，关键责任在父母。在这个思想剧烈冲突、撕裂的时代，对父母教养孩子的能力比以往任何时代的要求都高，家长同样也要读书学习，了解孩子的成长规律和个性、特质等，在尊重人性的基础上，才能更好地协助孩子平稳度过青春期的叛逆，最大程度上减少孩子上课45分钟坐不安稳的现象，尽可能多地让孩子把心思放在学习上。

二、青春期身体发育导致的不安稳

一个孩子学习成绩好不好，关键是这三个要素：天赋、方法、身体。

1、天赋

天赋是首要因素，天赋高的孩子被称为学神。考上清华北大的，没有多少人仅仅是靠方法和努力就可以跨越这个巅峰的。

2、方法

掌握良好的学习方法，学习成绩逆袭的孩子比比皆是，虽然达不到学神的境界，但成为一个小学霸也不是多难的事情。

3、身体

有句话说：初一不上不下，初二两极分化，初三天上地下。很多用功学习的孩子迈不过“初二青春期”这个坎，不少人因此耽误了一辈子，问题的症结在于肾气（人体的发动机）出现了问题。

《黄帝内经》曰：肾主藏精，主骨，生髓，通心脑。

《医宗必读》曰：肾为先天之本。

也就是为什么之前补习的孩子那么多，家长钱花了，心操了，不孩子苦逼拉哈地去上补习课，但真正有效果的孩子却少得可怜。

人拼到最后，还得拼身体。

身体没有充足能量的供给，哪里来的运行动力，再好的大脑也会变得很平庸，错过学习这个年纪的黄金期。孩子成人前有几个阶段的生长发育期，尤其是青春期，身体会伴随着出现疲劳，注意力不集中，加上学习的科目比较多，需要消耗大量的身体能量，使得不少孩子的学习效率，成绩出现了严重的下滑情况。

有教师问我：

“为什么学习好的孩子坐得住，安静，不会动来动去。”

我说：“你看这些孩子的眼神是不是比一般孩子的眼睛从容淡定，眼神聚焦坚定，透着一种锁定目标猎物的光……”她回道：“是的，是的，你怎么知道？”

事实上，学习好的孩子通常还有一个优势就是比一般孩子的肾气足，肾气足（肾主骨，生髓，通心脑）使得他们在学习时的专注力、注意力比一般的孩子强，换句话说这类孩子的续航能力比较强大，同时表现为志气、意志力、自律力也相对应的比较强大。

反观肾气不足，尤其是较弱的孩子，处于青春期这个阶段身体肾气的能量供给不上，续航能力很差，加上当下学习的科目较多，需要消耗身体的脑力、精力和体力较多，此时原本不充足的肾气就会“捉襟见肘”，出现透支的情况；而孩子没法逃课，又不得不坐在教室里，此时孩子大脑就进入了“神情恍惚、六神无主、混沌混乱”的模式，这也就是为什么有些努力学习的孩子上课时人在教室，大脑想聚精会神，想努力听老师讲课，但屁股难以坐得安稳，心不在焉，不知所云，呆若木鸡，学习吸收率低，成绩出现断崖式的下跌的根本原因。

因此，身体的因素必须引起家长的足够的重视，尤其是处于青春期正在长身体的孩子，孩子突然出现上课注意力不集中，昏昏欲睡，记忆力减弱，神经衰弱，睡眠质量较差，成绩下滑的情况。家长第一时间，不要去责备孩子，而是多了解孩子的情况，带孩子检查身体看看哪方面出了问题，提高营养，带领孩子多运动，更重要的是包容孩子上课注意力不集中，学习成绩出现下滑的情况，给予孩子更多的理解和语言上的鼓励宽慰，只有这样才能让孩子平稳地度过青春期，在学业上继续突飞猛进。

拿我导师的孩子来说，他是个小学霸，成绩非常优秀，多次获得北京市语文、英语写作大赛的奖项，初二那年获得了北京市中学生科幻小说特等奖。但随之的问题也来了：

初二下半年孩子身体开始发育，明显身体的能量不够用了，一到下午课就开始打瞌睡，成绩出现了下滑；

导师并没有责备他，除了增加孩子饮食的营养，带孩子一起运动，更多地是给予孩子关心，聊孩子喜欢的女生话题，穿着打扮等方面的话题；

一段时间后，孩子平稳度过青春期身体发育的疲惫阶段，顺利回归到学习的正轨上，去年初三以优异的模拟考试成绩直接保送本校的高中部。

除了身体发育疲劳造成孩子上课坐不安稳，还有一个问题很容易被家长忽视。

一部分孩子在青春期生长发育时，由于过度手淫或身体较弱出现了频繁遗精的情况，导致这类孩子肾气严重不足，大脑出现精神恍惚，注意力不集中，记忆力差，思维混沌等一系列负面的情况。

试想一个身体疲乏，大脑精神涣散的孩子，他怎么可能让自己在上课期间坐得安稳，有足够的注意力去吸收老师所讲的知识呢？

我在带团队期间，发现员工之间一种很明显的差距：身体肾气不足的员工加班一两个小时就犯困，趴在那睡着了，身体的续航能力很差；肾气足的员工续航能力则很强，脑力水平也相对较高。

成年人的一个感冒，一个不舒服，都可以影响一天的工作效率，工作成果，更何况是孩子呢？身体肾气的能量不足，一天如此，两天，三天，日积月累，如果再加上过度手淫，会导致孩子肾气严重不足，此时上课期间就会出现大脑恍惚的状态，注意力难以持久，长此以往，学习效率低下，考试成绩自然也就好不到哪去。

在与小县城正值初二青春叛逆期的侄子的指导交流中，他告诉我，班上他知道的就有好几个男生有“过度打手枪”的行为。我说道，那你这几个同学上课肯定注意力很差，常常睡觉，学习成绩肯定也好不到哪去。侄子带着诧异的眼神回道：“是的，这是为什么呢？”而后我给他解释了这其中的详细原理。

然而非常遗憾的是：在这个信息发达的时代，我们的“性教育”普遍还停留在蒙羞的阶段，学校老师避重就轻，轻描淡写，一副羞答答的样子；家长也不重视这方面的引导教育，反而造成一种极其负面的后果。在我接触的青少年案例中，有不少男孩因为缺乏性教育课的知识普及，他们只能依靠自学，同学之间的交流来完成这方面知识的学习，反而不利于孩子的“性成长”，导致一部分孩子误入歧途，耽误了自己人生大好前途。

不少成年人长大后某天无意中了解相关的知识，才意识到这个问题的危害性，但已经晚了。就像有成年人说的：“我之前成绩很好，属于尖子生的那种，初三因为好奇有了打手枪的习惯，中考勉强上了高中，高中后成绩更是一落千丈，最后勉强上了一个大专。”

因此，对于处在青春发育期的孩子来说，性这个话题是绕不过的，尤其是男孩，父母要避免孩子“自学成才”，避免误入歧途，“一着不慎满盘皆输”，成为人生的一场“悲剧”。性不是一道坎，也不是一种禁忌，孩子们成人后早晚要进入实操阶段，与其谈性色变，家长脑子带有“情色、龌蹉”思想的观念，羞于启齿，不如直面这个话题，大大方方地和孩子打开天窗说亮话，协助孩子了解相关的知识，阐明利弊，引导孩子形成正确的性认知和性观念，反而有利于孩子身心健康的成长。

关于如何提高肾气的方法，关键在这3点：

1、身体的锻炼

2、饮食的食疗

3、中医的调养

通过这3点来强化孩子“肾气凌人”的气质，而提升肾气的最关键的方法在于练习小燕飞，这个锻炼方式在之前的专栏文章中已经详细拆解过了，这里不再赘述。

综上所述，针对孩子“上课坐不安稳”的这个问题，父母要充分了解孩子成长的情况，清醒地认识到这一点：

人是一个复杂体，不能割裂思想和身体的关系。这个时代的父母要懂得更多，懂得如何教孩子，做第一代知识教育型的父母；也要懂得如何养孩子——为人父母不知医者，谓之不慈。

对于有些孩子成绩突然出现大幅度下滑，家长不要一味地在学习上给孩子进行投资，试图通过找名师，找学霸的学习方法及各种资料来提升孩子的学习水平和学习成绩，这样做的结果往往是徒劳的，伤了孩子也伤了自己。

有道是：定心定性定江山。

身未定，心何以宁静致远？

如果孩子的身体能量不足，无法保持足够多的注意力和续航力，即便你逼着他去学习，去补习，去刷题，去学习学霸的内容，他仍是坐在那了，但心不定，心不在焉，你让他如何在知识中定“江山”，在书中探索“黄金屋”。

所以，父母在孩子青春期期间，更应该关注孩子的身体情况，只有孩子拥有健康的体魄，达成“身心平衡”，协助孩子平稳渡过青春期面临的诸多问题，才能让孩子未来的人生走得更远，避免孩子因身体问题耽误了他学业上的大好前途。